Måndag!

Måndag. Huvudvärk, illamående och klockan ringde kl 6!

Julia @Lilowolf kom och väckte mig kl 6. Som vi hade bett barnen att göra. Men jag var jo inte beredd på de. Så satt i taket när hon kommer och säger att klockan är 6 och vi måste gå upp.

Elvira och Waleria sov till halv 7.

Varför går vi upp kl 6?

Jo för att jag tycker att de är jätte viktigt att barn håller rutiner. Vi har själv rutin på att gå till dagis och så.

Min son har rutinen på att gå upp äta frukost och ta sin medicin.
Min bonus döttrar har skola och sånt.

Men sova ut?

För mig så sover man på helgerna. Då har man oftast inte något rutin att upprätthålla och man har oftast lättare att komma till ro!

Barnens sömn är viktig men inte så att man ska flytta på rutiner.

Från 1177.se

Hur mycket sömn behöver barn?

  • 0–3 månader: 15–18 timmar per dygn, men i den här åldern är det väldigt stor skillnad mellan olika barn. Sömnen styrs framför allt av hunger och mättnad.
  • 3–12 månader: Upp till 17 timmar per dygn (9–12 på natten, 2–5 på dagen).
  • 1–3 år: 12–13 timmar per dygn.
  • 3–6 år: 11–12 timmar per dygn.
  • 6–12 år: 10–11 timmar per dygn.
  • 12 år och uppåt: 8–9 timmar per dygn, men vissa barn behöver mer sömn i puberteten.

 

Hur många timmar sover dina barn?

Author

Bella@belliz.se

Comments

Emmelie
april 15, 2019 at 1:50 e m

Skönt att ha rutiner ändå och jag hoppas du få må bättre och slippa huvudvärken och illamåendet!



april 15, 2019 at 7:34 e m

Vad jobbigt med huvudvärk och illamående :/ Hoppas det har gått över nu 🙂



april 15, 2019 at 8:55 e m

Hoppas huvudvärken försvunnit. Jag älskar rutiner för alla i familjen. känns bra tycker jag. helger är dock till för att slappa. hoppas din kväll blir bra



april 15, 2019 at 9:19 e m

När sonen föddes så kunde ja ha sovmorgon till 12-13 på dagen men nu när de är förskola & lillasyster med i bilden så går vi upp 05.00 ovasett va de är för dag eller om de är lov etc



april 16, 2019 at 8:49 f m

Hoppas du slipper guvudvärken och illamåendet snart <3 Jag måste ha rutiner klar mej inte annars



Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Hoppa till verktygsfältet